Archive for the ‘慢生活’ Category

【勤奋“无用”论】无忧世界2

在百度知道的烦恼专区,有一个问题总是被千万次的问起: 为什么每次我努力都失败?我很努力读书成绩却总是很差劲?难道真的是天生我才必无用?难道我是一个废物?一个垃圾?”   或许很多同学也有相似的经历:自己无论怎么努力攀登,也不如别人轻轻一跃来得高。而且在被天才“秒杀”之后,还要听他们或真心或假意地抱怨:“哎呀,我都没怎么用力,这次成绩真不理想……”。此时,假设你是正常人,也会恨不得拿起手掌,在那人脸上响亮的pia pia两下,以发泄心中的不公之感,同时,内心对着老天呼喊——上帝啊,难道天道不酬勤吗?   一、为何努力会失效? 确实,有时,天道是不酬勤的。尤其,在你勤奋的方法不对的时候。   你希望的东西可能就在一扇门后。你努力的推,推不开。再努力的推,还是推不开。于是,你决定用脚踹,还是踹不开。在踹了七七四十就脚之后,你沮丧了——为什么我花了这么多力气,还是打不开门呢?你不知道,这扇门,是拉开的。   其次,你可能不是真正的勤奋。   我考GRE的时候,一直觉得自己很努力很努力,但是结果却不好。其实,虽然我整天叫嚣着“以GRE为中心”,但我每天花在英语上的时间,只有一到两个小时而已,总共复习不到200小时,其他的时间都给喂了狗了。(本人给某些社区里写经验贴一月搞定GRE的大牛们跪了)   充其量,我只是对这件事比较重视而已——感觉上很努力,但是眼高手低,但并没有真正很努力。   再次,你可能对自己期望太高。   每个人都有自己的极限。假如基因里的你的极限身高是1.7米,你无论怎么努力,也无法通过自然手段长到2米。在这个方面无论多努力,都无异于“万本无利”。   如果你自己也是个天分不错的人,渴望通过自己的努力,超越那些天赋更高的人。在短期内,你的付出也是很难实现这个收益的。比如,你语言天赋一般,英语全班中游,在一个学期内,通过努力学习英语成绩超过班上最优语言天赋的人,很难实现,机会成本也很高吧!   《异类》中,普通人要通过10000小时的练习才能达到专业水平。所有在限定范围内对自己的一点点的超越,都是通过一个时辰一个时辰熬出来的。心急浮躁,希望能在短期突击实现自己过高的期望,无异于逆流而动。   最后,负面的精神状态也可能让你的努力化为灰烬。   紧张、厌恶、无趣、压抑、愤怒,都会严重影响训练的发挥,大大削弱努力的效率。(关于紧张对结果的负作用,请见《无忧世界1. 亲爱的,别紧张!》,无趣、愤怒等对于努力的负作用,可以见《改变心理学的40项研究》关于记忆的实验)   二、天道者,酬智勤 说到这儿,有些消极的同学可能开始沮丧了:既然努力无用,为何不享乐?另一些偏执的同学开始纳粹式的癫狂了:为什么不消灭那些劣质的基因,让人类进化得更快?   然而,上帝既不是犬儒主义者,也不是社会达尔文主义者,他有一种“机制”,能保证:真正的耕耘者必定有收获!   这个机制,便是:天道者,酬智勤   那么,如何做到“聪明地”去勤奋呢? 我认为,有三步:   1) 找到你的内心 (find your heart) 2)跟随你的内心 (follow your heart) 3)持之以恒地跟随你的内心 (stay firmly on following your [...]

走出自恋,拥抱世界

走出自恋,拥抱世界

自恋是比世界上最善于欺骗的人更加善于欺骗——拉·洛克福库德

你身边是否有这样的一群人?

他们要么凝视着镜中的自己、久久不愿离去;要么不停在SNS的上传自己在厕所、或非旅游景点的各种pose的照片,频繁点击F5等待别人的回复;要么傲慢冷淡,不关心周围的人和世界,说话常常以“我”开头,命令常常以“你”开头,把他人的话认为是针对自己的,把失败归咎于全世界的嫉贤妒能…………

如何不被梦想所欺骗?

如何不被梦想所欺骗?

所有的欺骗,都只是内心幻想的磨灭而已。

小熊是一个为自己身高而苦恼不已的“大龄少年”。从小到大,他一直因“海拔问题”而备受歧视。所以,他一直坚信,只有自己变得高大健硕,才会有“票子、车子、码子”,自己“悲催的”命运才会变得美好……